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体育保健与运动康复技术
¥58.5(7.5折)定价:¥78.0《体育保健与运动康复技术》不仅是体育相关专业学生学习的内容，也是热爱体育、积极参与体育运动的人群需要掌握和了解的内容。系统、全面的了解体育保健与康复的知识体系，对于科学、合理、有效的健身能起到事倍功半的作用...
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冰雪运动损伤与防护
¥49.0(7.2折)定价:¥68.0《冰雪运动损伤与预防》共有六章，章为冰雪运动常见的运动损伤概述，主要阐述冰雪项目运动损伤的简介、分类、特点及流行病学分析；第二章为冰雪项目发生运动损伤的常见原因和预防措施；第三章为冰雪运动项目运动损伤的院前急救，主要阐述院前急救的意义、急救检伤的方法、急救工作的主要内容和基本技术以及常见冰雪运动损伤的应急处置措施；第四章为危重伤病员的应急处置，主要阐述心肺复苏的操作方法以及颅脑损伤和创伤性休克的应急处置；第五章为冰雪体育运动医务监督，
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健康活力唤醒系列--看视频学拉伸
¥68.6(7折)定价:¥98.0全书共提供106种拉伸方法 ，其中动态拉伸34种，被动静态拉伸40种，主动关节辅助17种，被动关节牵引15种。 通过肌肉、关节、软组织的主动及被动拉伸，多方面改善肌肉柔韧性、关节灵活性。 每个动作都配有小视频，扫码即可观看。 本书中所列运动拉伸方法多样，同时提供给读者自测活动能力上限与受限的类型的方法，更便于读者对自身状态有准确的认知。 本书可用于帮助运动健身爱好者预防肌肉损伤，缓解身体疼痛...
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健康活力唤醒系列--功能性训练
¥73.5(7.5折)定价:¥98.0《功能性训练》的内容包含了三个主要部分：功能性训练的理念及思路、常见功能性训练工具的训练技术、功能性训练计划的编写。这样的编写目的是希望读者真正了解到什么是功能性训练，为什么要进行功能性训练，以及如何有针对性且高效地进行功能性训练。 在训练技术的教学章节中，除常规的图文介绍外，约90%的训练动作还加入了配套的视频演示，扫码即可观看，以此让读者更好学习训练技术的同时，更便于在训练中提高动作质量，更安全、更有效地达成训练目标。 本书适用于
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彩笔生花:铅笔手绘花卉入门与进阶
¥59.9(8.2折)定价:¥73.0本书内容涵盖色铅笔工具材料介绍、绘画基础理论讲解以及大量实例示范解析，其中的作品为三个作者的写生原创。书中从线稿的描绘到整体构图，从单色稿的深浅明暗对比到彩色稿的色彩叠加，以及通过同类花卉不同组合、不同色调的案例展示，深入浅出地展示出色铅笔绘画的风格魅力及不同的技法技巧...
